ΓΙΑ ΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΤΟ PILATES;

Η μέθοδος PILATES αποτελεί τρόπο ζωής σε αρκετούς. Η αλήθεια είναι πως είναι σχεδιασμένη για να περιλαμβάνει πολλές και διάφορες κατηγορίες ανθρώπων, από νέους μέχρι ηλικιωμένους και από αθλητές μέχρι άτομα με χρόνιες παθήσεις και τραυματισμούς. Επίσης είναι κατάλληλο για:

• Εκείνους που επιθυμούν ένα καλλίγραμμο, ευλύγιστο και μυϊκά τονωμένο σώμα χωρίς να δημιουργούν περιττό όγκο
• Εκείνους που χρειάζονται να βελτιώσουν διάφορες ασυμμετρίες και προβλήματα στην στάση του σώματός τους, όπως, σκολίωση, κύφωση και λόρδωση
• Εγκύους αλλά και μετά τον τοκετό
• Εκείνους που είχαν πρόσφατα εγχείρηση και επιθυμούν την γρήγορη αλλά και ασφαλές αποκατάστασης τους
• Εκείνους που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, μέση και αυχένα
• Εκείνους που ήδη απασχολούνται με άλλες μεθόδους άσκησης και επιθυμούν να προσθέσουν το PILATES στην καθημερινότητα τους.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ!