ΤΟ STUDIO MAΣ

Στο studio μας, διδάσκονται ασκήσεις εδάφους με την χρήση mini-balls, fitness circles, elastic bands, fitness balls and dumbbells. Τα μαθήματα μπορούν να διαμορφωθούν σε διάφορες κατηγορίες όπως:

• Ομαδικό τμήμα (μέχρι 6 ατόμων): Κατάλληλο για όσους επιθυμούν ένα καλλίγραμμο, ευλύγιστο και μυϊκά τονωμένο σώμα χωρίς να δημιουργούν περιττό όγκο όπως επίσης να αποκτήσουν δύναμη στην κοιλιακή χώρα και σπονδυλική στήλη.

• Ατομικό τμήμα (μέχρι ενός ατόμου): Ένα πρόγραμμα ειδικά διαμορφωμένο βάση στις ανάγκες του πελάτη. Συνήθως το συνιστούμε σε όσους χρειάζονται να βελτιώσουν διάφορες ασυμμετρίες και προβλήματα στην στάση του σώματός τους, σε όσους είχαν πρόσφατα εγχείρηση και επιθυμούν την γρήγορη αλλά και ασφαλές αποκατάστασης τους, και σε όσους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, μέση και αυχένα.

• Ζευγάρια (2-3 άτομα): Για εκείνους που έχουν τους ίδιους στόχους και ίδιες ανάγκες. Το μάθημα αυτό θα διαμορφωθεί από τον δάσκαλο βάση των αναγκών των ατόμων.

Για οποιαδήποτε πληροφορία παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.